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月经期间可以吃香蕉吗?
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香蕉富含微量元素,营养价值高。妇女在月经期间可以吃香蕉,但脾胃虚弱的妇女不应再吃香蕉。
每100克香蕉果肉中,可以包含20克蛋白质和一种蛋白质。
23克脂肪0。
富含66克,以及一些维生素A,维生素B,E,维生素C和许多其他微量元素。
此外,人体还需要钙,磷和铁矿物质。
因此,经期妇女吃香蕉来补充体内的微量元素,并为身体提供营养和能量。
但是,香蕉很冷,容易伤太阳,影响月经,在月经期间吃得太频繁,减少月经量,甚至引起月经不调,在月经期间不应该多吃香蕉,脾胃不适。


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